Meskipun Anda sangat ingin bayi lahir, ada hal-hal tertentu yang ingin Anda atasi agar tidak mengganggu bayi baru lahir yang menangis. Dan jika Anda membaca ini, jam mungkin terus berdetak! Sebagai suami, cobalah releks sedikit dengan bermain game dengan untuk mendapatkan biaya tambahan.Dari pemasangan kursi mobil hingga wawancara dengan dokter anak, inilah yang paling penting untuk memeriksa daftar sebelum kontraksi pertama itu.
IKUTI KELAS ANAK
Anda dapat memoles kembali dasar-dasar persalinan, tetapi akan bermanfaat untuk mempraktikkan teknik pernapasan dan relaksasi dengan seseorang yang mengetahui apa yang mereka bicarakan. Plus, Anda mungkin memiliki beberapa pertanyaan pribadi yang sangat ingin Anda jawab. Tentu, umat manusia ada selama ratusan ribu tahun sebelum Lamaze dan Bradley, tetapi mendorong keluar kepala (dan bahu!) Mungkin jauh lebih traumatis saat itu.
KETAHUI DASAR-DASAR MENYUSUI
Jangan berharap bayi langsung menyusu dan mulai menyusu. Bagi Anda berdua, ini akan menjadi proses belajar — dan beberapa ibu baru mengalami masalah. Atasi masalah sebanyak yang Anda bisa dengan mempelajari dasar-dasarnya sebelum Anda melahirkan.
DAPATKAN CRIB DAN SIAPKAN PERAWATAN
Setiap bayi membutuhkan tempat yang nyaman untuk tidur. Beli dan atur boks atau buaian lengkap dan ikuti daftar periksa ini untuk membuat kamar bayi yang aman dan praktis sebelum bayi pindah.
BICARA DENGAN DOKTER ANDA TENTANG PILIHAN PENGIRIMAN
Anda akan melihat banyak OB selama kehamilan Anda. Janji temu tersebut bisa sangat melelahkan, tetapi cobalah untuk memanfaatkan waktu itu untuk terus melakukan percakapan tentang rencana pengiriman Anda. Karena sebagian besar dokter memiliki hak istimewa di lebih dari satu rumah sakit, Anda pasti ingin memutuskan mana yang paling cocok untuk Anda — apakah yang paling dekat dengan rumah atau yang memiliki pusat persalinan khusus. Anda juga akan ingin memeriksa rencana kelahiran Anda dan memastikan Anda berada di halaman yang sama tentang preferensi Anda, termasuk pengobatan, pilihan induksi dan intervensi sehingga ada lebih sedikit kejutan yang datang pada hari persalinan.
KEMAS TAS RUMAH SAKIT ANDA
Pastikan Anda memiliki semua yang penting sebelum Anda pergi ke rumah sakit. Lihat daftar pengepakan kami dan ibu ekstra ini tidak bisa hidup tanpanya.
PILIH PENGUMUMAN LAHIR
Sementara Anda menunggu tanda persalinan, luangkan waktu untuk memutuskan bagaimana Anda akan mengumumkan kedatangan bayi ke dunia. Rancang kartu foto terlebih dahulu dan simpan sebagai konsep dan masukkan info kontak siapa yang akan Anda kirimi, lalu Anda dapat dengan cepat memasukkan detail pengiriman dan foto setelah bayi lahir — kartu dapat dikirim sebelum Anda bahkan tinggalkan rumah sakit!
MEMBEKU BEBERAPA MAKANAN, ATAU MENU AMBIL BULAN
Sebelum tanggal jatuh tempo, ada baiknya untuk mengisi lemari es Anda — mirip dengan yang dilakukan orang sebelum badai besar — dengan bahan-bahan yang lezat dan bergizi. Beberapa calon ibu yang berprestasi memanggang dan membekukan casserole dan lasagnas, sehingga mereka memiliki makanan yang mudah dihangatkan untuk minggu-minggu pertama yang sibuk dengan bayi. Tetapi jika Anda sudah cukup sibuk, kami rasa tidak apa-apa untuk hanya memperbarui koleksi menu Anda dari restoran yang mengantar.
PASANG KURSI MOBIL
Setelah Anda melahirkan, Anda dan pasangan akan terlalu gugup untuk membaca petunjuk langkah demi langkah dengan hati-hati atau berpikir cukup jernih untuk mengetahui jok mobil dipasang dengan benar. Jadi lakukan lebih awal dan semuanya akan siap ketika hari pengiriman tiba.
CUCI LEMBAR CRIB DAN PAKAIAN BAYI
Membersihkan lampin, seprai tempat tidur bayi, selimut, dan barang lainnya yang akan bersentuhan dengan kulit bayi sebelum dia memakainya adalah ide yang bagus. Meskipun Anda tidak perlu mencuci terlebih dahulu semua yang ada di lemari, ada baiknya untuk menyiapkan pakaian setidaknya untuk seminggu sehingga tidak perlu khawatir saat memulihkan diri dari persalinan. Cuci barang secara terpisah menggunakan deterjen lembut ramah bayi yang bebas dari pewarna atau parfum.
PILIH PEDIATRISI
Anda tidak bisa salah dengan meminta nasihat dari orang yang Anda kenal — Anda pasti akan mendapatkan jawaban yang jujur dan rekomendasi dari seseorang yang Anda percaya. Sebelum Anda mulai menelepon dan menyiapkan konsultasi (jangan khawatir, biasanya gratis), periksa apakah mereka adalah anggota American Academy of Pediatrics (AAP) dan siapkan daftar pertanyaan untuk ditanyakan kepada setiap dokter. Dan cobalah untuk tidak terlalu stres — jika ternyata dokter anak yang Anda pilih kurang berhasil, Anda dapat mencari yang baru dan melanjutkan.