Doula membantu mengisi kesenjangan dalam perawatan prenatal dan menawarkan dukungan sehingga Anda merasa lebih percaya diri dan siap untuk lahir. Inilah panduan Anda untuk menemukan doula yang tepat, serta berapa biaya layanan mereka – dan apa yang harus dilakukan jika Anda tidak mampu membelinya.
Sama seperti setiap praktisi perawatan kesehatan lain yang pernah Anda kunjungi, dokter atau bidan Anda kemungkinan sangat, sangat sibuk. Itu berarti dia mungkin tidak selalu punya waktu untuk memberikan jawaban atas semua pertanyaan Anda atau memberi Anda dukungan yang Anda butuhkan untuk merasa sepenuhnya siap untuk dilahirkan.
Di sinilah doula dapat melangkah masuk. Doula membantu mengisi beberapa celah dalam perawatan prenatal Anda, memberikan dukungan emosional, fisik, dan informasi kepada orang tua yang mengharapkan.
Tertarik? Ini semua yang perlu Anda ketahui untuk menemukan doula yang tepat untuk Anda.
Apa yang Doula Lakukan?
Ada dua jenis doula: doula melahirkan dan doulas postpartum. Doula melahirkan ada untuk mendukung Anda secara emosional dan membantu Anda berkomunikasi dengan tim perawatan medis Anda selama persalinan dan melahirkan. Mereka membantu Anda belajar bagaimana mengajukan pertanyaan dan menjadi penasihat Anda sendiri dengan penyedia layanan kesehatan Anda, sehingga Anda merasa kuat dan percaya diri dalam keputusan Anda. Mereka juga menawarkan teknik manajemen nyeri non-medis seperti pijat dan mantra, dan mereka biasanya akan menindaklanjuti beberapa kali setelah bayi tiba untuk membantu dengan perawatan atau masalah lainnya.
Setelah bayi Anda lahir, postpartum doula dapat menjawab pertanyaan umum seputar tidur, popok, mandi, menyusui, dan banyak lagi. Banyak postpartum doula juga merupakan konsultan laktasi bersertifikat, sehingga mereka dapat membantu masalah pemberian makan termasuk teknik latching. Mereka juga mencari tanda-tanda depresi pascapersalinan, yang mungkin sulit dikenali.
Terkadang, satu doula dapat memenuhi kedua peran tersebut. Saat mempekerjakan doula, mintalah sertifikasi spesifiknya (beberapa di antaranya dilisensikan hanya untuk perawatan pascapersalinan, beberapa hanya untuk perawatan persalinan dan beberapa dilatih di keduanya).
Penelitian menunjukkan bahwa doula meningkatkan sejumlah besar hasil kehamilan dan postpartum. Mereka dapat mengurangi kebutuhan Anda akan epidural, mengurangi kemungkinan intervensi medis seperti bedah caesar, mempersingkat waktu yang Anda habiskan dalam persalinan dan meningkatkan kemungkinan Anda untuk sukses menyusui. Doula bahkan dikaitkan dengan tingkat kematian ibu yang lebih rendah – dan itu masalah besar, mengingat AS adalah satu-satunya negara maju di dunia di mana kematian ibu terus meningkat. Bahkan, pendapat komite 2017 oleh American College of Obstetricians dan Gynaecologists mencatat bahwa bukti telah menunjukkan doula meningkatkan hasil tenaga kerja.
Cara Menemukan Doula
Banyak sumber daya dapat menghubungkan Anda dengan doula di daerah Anda. Mulailah dengan bertanya kepada praktisi perawatan kesehatan Anda serta keluarga dan teman-teman untuk rekomendasi.
Anda juga dapat mencari doula online di organisasi yang melatih dan mengesahkan doula di seluruh di seluruh Indonesia. Direktori online nujuhbulan.com memungkinkan Anda untuk mencari berdasarkan lokasi, jenis doula, sertifikasi dan layanan. Direktori online juga dapat memberikan anda pilihan lain contohnya situs slot joker123 terbaik BETBERRY, bidan, ataupun yang lain-lain.
Berapa Biaya Doula?
Biaya doula bervariasi berdasarkan di mana Anda tinggal, jumlah kunjungan yang Anda jadwalkan dan layanan yang ingin Anda terima (walaupun biasanya mencakup kunjungan pranatal, persalinan dan persalinan dan tindak lanjut pasca melahirkan). Anda dapat mengharapkan untuk membayar antara $ 800 dan $ 2.500 untuk kelahiran Anda, memberi atau menerima, membayar lebih di kota-kota besar seperti New York.
Beberapa operator asuransi kesehatan menanggung perawatan doula, jadi hubungi penyedia Anda dan minta kebijakan mereka tentang dukungan tenaga kerja, pendidikan persalinan, dan dukungan laktasi. Juga tanyakan apakah Anda dapat menggunakan pengeluaran fleksibel perawatan kesehatan atau rekening tabungan kesehatan untuk berkontribusi pada biaya doula.
Bagaimana Jika Anda Tidak Mampu Membayar Doula?
Jika Anda tidak mampu membeli doula, Medicaid mengganti biaya perawatan doula di beberapa negara; tanyakan pada program Anda untuk mengetahui apakah program tersebut mencakup tempat tinggal Anda.
Beberapa doula juga menawarkan layanan mereka pada skala geser berdasarkan pendapatan dan kebutuhan keuangan keluarga Anda. Lainnya menawarkan diskon, dan beberapa membantu pro bono.
Semakin banyak program menghubungkan keluarga secara nasional dengan kebutuhan finansial ke perawatan doula yang terjangkau:
- Rumah Sakit. Beberapa (seperti Johns Hopkins, misalnya) menawarkan pasien doula tanpa biaya.
- Program komunitas yang didanai negara. Negara bagian Anda dapat mendanai perawatan doula Anda selama kehamilan dan kelahiran dalam keadaan tertentu (misalnya, jika Anda berusia di bawah 21 tahun atau seorang veteran militer).
- Grup nirlaba pribadi. Organisasi di kota-kota lain, terutama hub besar seperti New York dan Washington, D.C., menghubungkan perempuan dengan layanan doula skala bebas atau meluncur.
- Organisasi keagamaan. Kelompok-kelompok keagamaan setempat sering kali memiliki program yang menawarkan perawatan doula gratis atau murah, atau mereka mungkin dapat menghubungkan Anda dengan sumber daya yang dapat melakukannya.
Baca juga : Semua Jenis Doula Yang Perlu Anda Ketahui